想知道好市多、全聯、家樂福、Jason 等賣場有什麼熱銷推薦的麥片嗎?
本文將收錄 9大熱銷推薦的麥片。喜歡宵夜麥片料理不要錯過喔!
麥片和燕麥片一樣嗎?

麥片跟燕麥片其實是不同的東西。
從製作原理來看,燕麥片是由原本「顆粒狀的燕麥」,經過烹煮、軟化、輾壓和烘烤製成。而麥片雖然也經過上述的加工過程,但原料並非只有燕麥一種,而是再混合大麥、小麥、蕎麥、玉米等穀物。
除此之外,麥片也常會加入果乾等配料,因此吃起來較燕麥片不無聊哦!
想找純燕麥片的請看這裡:
10 款燕麥片推薦:可代餐或入菜!桂格、蕎拉、米森燕麥片介紹
9 款麥片推薦:卡樂比、日清通通在這裡!
06 | 【Kelloggs 家樂氏】Special K 草莓香脆麥米片Kelloggs 家樂氏 NT$ 實體售價為準 |
如何選減肥早餐麥片!Special K 早餐麥片 相信很多人都有聽過用 Special K 的飲食法來減肥,但真的有成效嗎?其實這款麥片每 100g 的重量比大部分麥片還要低 20~40 大卡,且脂肪量低,網路上有很多吃 Special K 減肥成功的案例。 但是考量到他的糖量並不低,推薦不要只有單吃麥片減肥,「少吃多動,均衡飲食」才是長期維持身材的王道。
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10 款保久乳推薦:義美、初鹿、光泉、福樂等保久乳品牌一次看
9 款麥片比較一覽表
(營養成分皆以每 100g 計算)
品名 | 【The Chala 蕎拉】裸食燕麥脆片:巧克力 | 【Julian Bakery】低碳水酥脆高纖穀物:奶油花生 | 【Daily Boost 日卜力】巧莓可可酥脆蛋白穀物 | 【Vilson 米森】乳酸菌草莓優格麥片 | 【Mega Harvest】德國天然早餐莓果穀片 | 【Kelloggs 家樂氏】Special K 草莓香脆麥米片 | 【NISSIN 日清】綜合水果穀物脆:宇治抹茶 | 【義美生機】麥穀 TIME 燕麥脆片:莓果 | 【Calbee 卡樂比】富果樂水果麥片 |
價格 | NT$ 290 | NT$ 實體售價為準 | NT$ 實體售價為準 | NT$ 225 | NT$ 實體售價為準 | NT$ 實體售價為準 | NT$ 225 | NT$ 115 | NT$ 實體售價為準 |
容量 | 230g | 526g | 200g | 300g | 500g | 331g | 500g | 160g | 380g |
熱量 | 418.9kcal | 373kcal | 425kcal | 365kcal | 340.7kcal | 371kcal | 445kcal | 418kcal | 445kcal |
蛋白質 | 9.1g | 32g | 33g | 11.2g | 10.6g | 7.1g | 8.8g | 8g | 8g |
糖分 | 19.1g | 2.7g | 10g | 14.3g | 18.1g | 28.9g | 19g | 34.8g | 16.6g |
脂肪 | 20.9g | 16.2g | 10.3g | 5.1g | 5.5g | 1.5g | 20.3g | 9.7g | 16.4g |
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早餐麥片吃不完嗎?麥片變化食譜推薦
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結語:早餐、晚餐來一碗麥片吧!
麥片不論一年四季都很適合當早餐、宵夜!
炎炎夏日最適合來一個優格麥片碗,而冬天則可以看著載浮載沈的麥片,徜徉在熱可可、熱牛奶的世界裡,麥片真的是止餓又健康的食物,不僅可以單吃,與其他料理結合也毫無違和感!