1GB可以用多久想必是不少人在購買出國網路時好奇的事情,既想省錢不買吃到飽,又擔心買少了出門在外不夠用。不論是使用 wifi 機、漫遊、sim 卡、esim,都需要了解自己平常的網路用量。
因此本篇文章將帶你了解出國網路用量,幫你快速找到適合自己的網路用量!
1GB 可以用多久?3GB、5GB 夠用嗎?常見網路用量方案報你知!

1 GB 可以用多久?一張表帶你了解
1GB = 1024MB,單看數字的話想必很難理解可以用多久。其實 1GB 流量的使用時間長短,取決於使用者的上網行為和內容。
舉例來說:只瀏覽網頁或導航,1GB 可以用很久;但如果看影片或使用視訊通話,1GB 可能很快就用完了。 以下是一些更具體的參考數據:
- 瀏覽網頁:1GB 大約可以瀏覽 4000-10000 頁。
- 使用 Google Map 導航:1GB 可以導航約 100-80 小時。
- 觀看影片:1GB 大約可以觀看 1-2 小時的影片。
- 使用社交媒體(IG、FB):1GB 可以滑動 500-1000 則動態。
- 網路通話:1GB 大約可以進行 40-80 小時的通話。
- 線上串流音樂:1GB 可以聽 11-16 小時音樂。
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
使用功能 | 社群軟體 | 通訊軟體 | 觀看影音 | google 導航 | 搜尋引擎 | 網路通話 | 線上串流音樂 |
1GB | 2.5 小時 (500-1000 則動態) | 8萬字 / | 1-2 小時( 720P ) | 80-100 小時 | 10 小時 | 40-80 小時 | 11-16 小時 |
出國 3GB、5GB 可以用多久?懶人看這張表就懂!
下方幫大家整理常見的網路用量方案,告訴你這些方案可以用多久!
500MB | 1GB | 2GB | 3GB | 5GB | 10GB | |
LINE 文字訊息 | 約 4 萬則 | 約 8 萬則 | 約 16 萬則 | 約 24 萬則 | 約 40 萬則 | 約 80 萬則 |
LINE 傳送圖片 | 約 129 張 | 約 258 張 | 約 516 張 | 約 774 張 | 約 1,290 張 | 約 2580 張 |
LINE 語音通話 | 約 20 小時 | 約 40 小時 | 約 80 小時 | 約 120 小時 | 約 200 小時 | 約 400 小時 |
IG/FB 限時動態 | 約 12-26 則 | 約 24-52 則 | 約 50-104 則 | 約 72-156 則 | 約 120-260 則 | 約 240-520 則 |
使用社群軟體 | 約 75 分鐘 | 約 2.5 小時 | 約 5 小時 | 約 7.5 小時 | 約 12.5 小時 | 約 25 小時 |
Google Map 導航 | 約 40 小時 | 約 80 小時 | 約 160 小時 | 約 240 小時 | 約 400 小時 | 約 800 小時 |
線上串流音樂 | 約 5.5 小時 | 約 11 小時 | 約 22 小時 | 約 33 小時 | 約 55 小時 | 約 110 小時 |
瀏覽網頁 | 約 5 小時 | 約 10 小時 | 約 20 小時 | 約 30 小時 | 約 50 小時 | 約 100 小時 |
觀看影片 | 約 1 小時 | 約 2 小時 | 約 4 小時 | 約 6 小時 | 約 10 小時 | 約 20 小時 |
上傳/下載圖片 | 約 100-166 張 | 約 200-332 張 | 約 400-664 張 | 約 600-996 張 | 約 1,000-1,660 張 | 約 2,000-3,320 張 |
(此處建議放置流量計算機)
出國網路流量多少才夠?先查詢自己的網路用量
看完上述介紹,是否有很多人疑惑,流量的使用需求這麼多,不可能只使用一種上網功能吧~那麼該如何綜合這些需求,選擇適合的出國網路流量呢?繼續看下去就會有答案囉~
一個月網路用量怎麼看?

不知道自己平常用多少流量嗎?可以依照下方的步驟來查詢,就可以知道自己每個月在不同網路行為中,使用了多少流量:
- ios:「設定」⭢「行動服務」⭢ 滑到下方的「目前期間」,然後就可以看到你平常使用的APP數據用量。
- Android:「設定」⭢「連接(或網路與網際網路)」⭢「數據使用量」⭢「行動數據用量」或「Wi-Fi數據用量」。
出國 eSIM 要買幾 G 才夠?
出國旅遊難免 Po 文分享相片、影片,大量使用 Google map、查車、叫車等等,若擔心出國在外沒網路不方便的話,會建議流量要以日常用量的 1.5-2 倍計算。

輕度使用者建議網路流量
如果出國只需用 LINE、導航,偶爾滑一下社群,那選擇 500MB~1GB 的方案就可足夠應付日常使用需求。
中度使用者建議網路流量
若除了使用 LINE 和導航,還會使用 KKBOX、Spotify 等串流音樂平台聽音樂,或是習慣滑短影音、使用社群平台的話,就建議至少要選擇 1.5GB~3GB 較保險!
重度使用者建議網路流量
出國還是經常看 YouTube、打開 Netflix 追劇,或有手遊成癮症,甚至是需要開直播連線、工作的話,直接購買吃到飽方案最適合~有流量焦慮的吃到飽買下去就對了!
網路選擇不可不知的小攻略!
如果評估後每天用量可能會超過 3GB,建議直接選擇吃到飽,價格上可能會較划算!
出國難免會有流量焦慮,不過在選擇流量前,別忘了大部分的飯店都會提供免費 wifi,部分餐廳、百貨也都會提供免費網路,記得優先使用這些免費網路就對了!
所以購買前別忘了評估自己每天在外的時間有多長?郊外行程多不多?若是回到飯店後才會休息、滑限動、看影片、傳照片的人,基本上每天 2-3 GB 就非常夠用囉~
流量用完怎麼?常見 QA 報你知
出國推薦哪些電信公司?
每個國家都有許多的電信公司,以下列舉該國較知名、市占率較高的電信公司供大家參考:
- 台灣:中華電信、遠傳、台灣大哥大
- 日本:NTT docomo、softbank、AU KDDI
- 韓國:KT olleh、Sk Telecom、LG Telecom
- 泰國:AIS、Truemove、DTAC
- 新加坡:Singtel、StarHub、M1
- 菲律賓:Globe、PLDT(SMART)、 DITO
- 越南:Viettel、MobiFone、Vinaphone
- 馬來西亞:Maxis、Celcom、Digi
- 中國:中國移動、中國聯通、中國電信
- 美國:AT&T、Verizon
- 歐洲:Orange、Vodafone、EE、KPN、O2、3UK(歐盟網路都是通用的唷)
網路用完怎麼辦?先了解公平使用原則
公平使用原則(FUP)是電信商為維持網路品質所設的流量管控機制。所以即使是吃到飽方案,若短時間內大量使用數據,如看影片或開直播,仍可能被降速。
所以選購網卡前,記得確認是否有 FUP 限制,或選擇有標示不降速的吃到飽方案,避免關鍵時刻網速變慢。
出國在外如何節省網路流量?
出國使用網路時,即使流量不多,也可能因手機內建功能而悄悄耗費大量數據。建議出發前先關閉以下功能:
- 自動更新:App 和系統預設會自動更新,容易在背景耗掉 1~2GB 流量。可至 iPhone 的「設定」或安卓手機的「應用商店」中關閉自動更新。
- 自動同步:像是 iCloud 或 Google 相簿的自動備份功能,會在背景傳輸大量資料,建議關閉或設定為僅在 Wi-Fi 下同步。
- 自動播放影片:FB、IG 等社群 App 的影片會自動播放,也會耗流量,建議在各 App 的設定中手動關閉。
6 大越南網卡推薦: eSim 和實體卡一次比較,旅遊體驗再昇華!
6 款泰國 eSim 推薦:Klook、KKday、DJB 等多家規格一次比較
封面精選圖片:Freepik