每次使用電腦時,肩頸總是會痠痛不舒服嗎?螢幕支架可以讓螢幕和視線維持水平,讓你不用駝背盯著螢幕,有助於舒緩肩頸疲勞,而且螢幕懸掛起來,也讓桌面可用的空間變更多!
本文將介紹螢幕支架的 4 大挑選原則,並且推薦 Ergotron、快樂桔子等品牌,讓你能挑到適合的螢幕支架!
4 大螢幕支架挑選原則

iGood 為大家整理選購懶人包:
挑選螢幕支架時,首先需要確認電腦螢幕背後,是否有 VESA 壁掛孔。再來,根據 VESA 壁掛孔的距離,選擇相對應的支架。市面上常見的規格是 MIS-D,也就是 75 x 75 mm 和 100 x 100 mm。
最後在按照自身喜好挑選支架類型與調節方式,我們會推薦租屋族或是剛入門者,選購夾桌式的螢幕支架,不僅安裝方便,而且能靈活調整位置。氣壓式的調節方式,則會比彈簧式安靜,而且沒有彈簧疲乏的問題。
1.確認螢幕是否有 VESA 壁掛孔

在安裝螢幕支架前,請先確認電腦螢幕後是否有「VESA」壁掛孔。通常市售的電腦螢幕背後都會有 4 個孔洞,這就是所謂的 VESA 壁掛孔。
ps. VESA 是視訊電子標準協會(Video Electronics Standards Association) 的縮寫,該協會規範顯示器、電視等安裝螢幕支架或壁掛架的接口標準。
如果沒有 VESA 壁掛孔怎麼辦?
若是電腦螢幕沒有 VESA 壁掛孔,需要額外加購螢幕支架適配器(延伸板),藉此連結與固定螢幕和支架。
2.根據 VESA 孔距選擇相對應的支架

根據電腦螢幕後面 4 個孔洞的距離,選擇相對應的螢幕支架。iGood 幫大家整理好 VESA 規格表,說明孔距與對應的螢幕尺寸和最大承重,讓大家快速找到自己適合哪種規格的螢幕支架~
目前市面上最常見的規格是 MIS-D,也就是 75 x 75 mm 和 100 x 100 mm。
VESA 接口規格 | 孔距(寬x高) | 適用螢幕尺寸 | 最大承重 |
MIS-B | 20×50 mm | 4 至 7.9 吋 | 2 kg |
MIS-C | 35×75 mm | 8 至 11.9 吋 | 4.5 kg |
MIS-D | 75×75 mm 100×100 mm | 12 至 23.9 吋 | 14 kg |
MIS-E | 100×200 mm | 24 至 30.9 吋 | 23.7 kg |
MIS-F | 200×200 mm(以上) | 31 吋(以上) | 113.6 kg |
3.建議選購夾桌式支架,可靈活變更位置

市售螢幕支架的安裝方式,可分為夾桌式、穿桌式、壁掛式和桌上型等四種。iGood 將上述安裝方式整理成表格,並說明優缺點以及適合族群。
![]() 圖片來源:momo 購物 | ![]() 圖片來源:Raymii 瑞米 | ![]() 圖片來源:Raymii 瑞米 | ![]() 圖片來源:Raymii 瑞米 | |
種類 | 夾桌式 | 穿桌式 | 壁掛式 | 桌上型 |
介紹 | 在桌沿夾著的螢幕支架,不需要鑽孔。 | 在桌面任意位置鑽孔,並透過螺栓固定螢幕支架。 | 直接在牆壁鑽孔裝設,就像是壁燈。 | 與原廠螢幕支架相同,直接擺設於桌面。 |
優點 |
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缺點 |
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適合族群 |
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ps.如果是想入手或是租屋者,我們會推薦夾桌式螢幕支架,因為安裝快速方便,而且能夠隨時調整位置,等於說容錯率較高。
4.建議選購氣壓式,安靜且使用壽命長

螢幕支架調整高低的方式,可分為氣壓式或是彈簧式,以下將列點介紹兩者的差別。
- 氣壓式螢幕支架:使用者可單手任意調整高度,且安靜、穩定性高、使用壽命長。然而,價位比彈簧式支架高。
- 彈簧式螢幕支架:調節方式與氣壓式相同,且價格比較便宜,但是隨著使用年限愈久,容易有彈簧疲乏與異音等問題。
ps.我們會建議選擇氣壓式螢幕支架,因為較為安靜、穩定性高且使用壽命長。彈簧式螢幕支架容易有彈簧疲乏的問題,而且使用久了也容易有異音。
5. 留意螢幕支架的前後拉伸、上下升降角度


螢幕支架的功能通常有俯仰、左右角度以及垂直旋轉等。此外,也包含支架前後伸展以及上下升降。
iGood 特別製作了圖片,幫大家更好理解支架的各種功能!
8 款螢幕支架推薦:瑞米、Ergotron
本文產品由價格低到高排序。
另外,iGood 為大家綜合評比使用者評價,精選了以下 4 款螢幕支架:
- 千元有找!推薦給想入手的你:【太陽科技】桌上型氣壓式液晶螢幕架
- 防撞鎖定設計,適合家裡有調皮小孩的你:【Happy Tech 快樂桔子】螢幕支架
- 站坐兩用的螢幕支架:【iErgoArm】螢幕支架
- 廣獲使用者推薦!本文耐重力最高的螢幕支架:【Ergotron 愛格升】LX 桌上型坐站兩用螢幕支架
![]() 08 | 【太陽科技】桌上型氣壓式液晶螢幕架NBF80 NT$550 |
千元就能買得到的螢幕支架! 如果你是想嘗試螢幕支架的新手,那麽我會推薦這款千元有找的螢幕支架給你!
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| 夾桌安裝:1~9 cm(厚度) 穿桌安裝:1~6 cm(孔距) 支架拉伸長度:53 cm 支架升降高度:-(未說明) 俯仰角度:-30° 至 +85° 左右角度:-90° 至 +90° 垂直旋轉:360° |
![]() 07 | 【Raymii 瑞米】螢幕支架LS18 NT$2,399 |
俯仰角度 ±90° 站著看、躺著看都可以! 如果想要站著或是躺著使用電腦螢幕的話,我們會推薦這款俯仰角度介於 ±90° 之間的螢幕支架給你!
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| 夾桌安裝:1 - 8.5 cm(厚度) 穿桌安裝:1 - 8 cm(厚度) 支架拉伸長度:-(未說明) 支架升降高度:-(未說明) 俯仰角度:-90° 至 +90° 左右角度:-90° 至 +90° 垂直旋轉:360° |
![]() 06 | 【Happy Tech 快樂桔子】螢幕支架T86-C01U NT$2,599 |
防撞鎖定設計,適合家裡有調皮小孩的你 如果擔心小孩趁自己不注意的時候,會來旋轉螢幕支架,那麼我們推薦這款可限制旋轉空間的螢幕支架給你!
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| 夾桌安裝:1~5.5 cm(厚度) 穿桌安裝:1~4 cm(厚度)、1~6 cm(孔距) 支架拉伸長度:59.6 cm 支架升降高度:21.5~48 cm 俯仰角度:-40° 至 +40° 左右角度:-180° 至 +180° 垂直旋轉:360° |
![]() 05 | 【Xergo】螢幕支架EM15066 NT$2,880 |
可調整上下高度與前後距離,適合多人共用一台電腦 本款 100% 臺灣製造的螢幕支架,以符合人體工學的設計製作。特別採用霧黑造型,能夠與市面上電腦螢幕的顏色契合,低調又簡約,不會過於突兀。 這款螢幕支架可前後伸展 45 cm,適合寬大的桌面使用。如果你的桌子比較寬,螢幕與你之間的距離較遠,就可以向前伸展支架,讓你更清楚的觀看螢幕內容。 此外,支架還可以上下調整高度,範圍介於 12.3 至 40.4 cm,可以根據自己的身高和舒適度調整。若是同一台電腦有多位使用者,那麼這款支架能靈活應對不同的需求,確保每個人找到最佳的使用位置。
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| 夾桌安裝:1~7.5 cm 穿桌安裝:無 支架拉伸長度:45 cm 支架升降高度:12.3~40.4 cm 俯仰角度:-45° 至 +70° 左右角度:-90° 至 +90° 垂直旋轉:360° |
![]() 04 | 【Ermutek 二木科技】雙螢幕支架DM-008 NT$2,999 |
關節 360° 旋轉,螢幕共享好方便 如果你是喜歡大螢幕辦公或是時常報告工作內容的人,那麼推薦這款雙螢幕支架給你!
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| 夾桌安裝:1~8.5 cm(厚度) 穿桌安裝:2~8 cm(厚度) 支架拉伸長度:50 cm 支架升降高度:16~41 cm 俯仰角度:-(未說明) 左右角度:+180° 至 -180° 垂直旋轉:+90° 至 -90° |
![]() 03 | 【ErgoGrade】螢幕支架EGAUC20Q NT$3,590 |
專門為電競愛好者設計! 每次打遊戲總是腰痠背痛的嗎?好不容易買曲面螢幕卻調整不到適當的高度,讓看不到的死角,導致你輸掉遊戲嗎?別擔心!我們推薦這款專門為電競愛好者設計的螢幕支架給你。
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| 夾桌安裝:6.5~8 cm(厚度) 穿桌安裝:5~8 cm(厚度) 支架拉伸長度:57.8 cm 支架升降高度:31.5 cm 俯仰角度:-20° 至 +20° 左右角度:-90° 至 +90° 垂直角度:360° |
![]() 02 | 【iErgoArm】螢幕支架SP203-S NT$6,999 |
站坐兩用的螢幕支架,隨時站著辦公、坐著打遊戲! 由臺灣研發、設計與製造的 iErgoArm 螢幕支架,熱銷歐美與日本。本款螢幕支架跳脫傳統僅支撐螢幕的造型,特別設計上下桌板,讓你可以放置手機、鍵盤與滑鼠,是一款適合站坐兩用的螢幕支架。
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| 夾桌安裝:2~9 cm(厚度) 穿桌安裝:無 支架拉伸長度:-(未說明) 支架升降高度:43 cm 俯仰角度:-25° 至 +25° 左右角度:-180° 至 +180° 垂直角度:360° |
![]() 01 | 【Ergotron 愛格升】LX 桌上型坐站兩用螢幕支架45-384-026 NT$14,000 |
廣獲使用者推薦!本文介紹耐重力最高的螢幕支架 如果你正在找尋使用壽命 5 年以上的螢幕支架,那麼我們會推薦 Ergotron 愛格升給你。本款螢幕支架承重範圍最大的 13.6 kg,適用螢幕尺寸是 49 吋,為本文介紹最耐重力最高的螢幕支架!
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| 夾桌安裝:無 穿桌安裝:-(未說明) 支架拉伸長度:85 cm 支架升降高度:50.8 cm 俯仰角度:-75° 至 +75° 左右角度:-180° 至 +180° 垂直旋轉:-90° 至 +90° |
8 款螢幕支架評比:Ergotron、快樂桔子
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品名 | 【Ergotron 愛格升】LX 桌上型坐站兩用螢幕支架 | 【iErgoArm】螢幕支架 | 【ErgoGrade】螢幕支架 | 【Ermutek 二木科技】雙螢幕支架 | 【Xergo】螢幕支架 | 【Happy Tech 快樂佶子】螢幕支架 | 【Raymii 瑞米】螢幕支架 | 【太陽科技】桌上型氣壓式液晶螢幕架 |
型號 | 45-384-026 | SP203-S | EGAUC20Q | DM-008 | EM15066 | T86-C01U | LS18 | NBF80 |
價格 | NT$14,000 | NT$6,999 | NT$3,590 | NT$2,999 | NT$2,880 | NT$2,599 | NT$2,399 | NT$550 |
特色 | 廣獲使用者推薦!本文介紹耐重力最高的螢幕支架 | 站坐兩用的螢幕支架,隨時站著辦公、坐著打遊戲! | 專門為電競愛好者設計! | 關節 360° 旋轉,螢幕共享好方便 | 可調整上下高度與前後距離,適合多人共用一台電腦 | 防撞鎖定設計,適合家裡有調皮小孩的你 | 俯仰角度 ±90° 站著看、躺著看都可以! | 千元就能買得到的螢幕支架! |
支架材質 | -(未說明) | 鋁、鐵複合;PVC 、ABS | 鋁合金 | 鋁合金 | 鋁合金 | 鋁合金 | 鋁合金 | 鋁合金 |
適用螢幕尺寸 | 49 吋以下 | 32 吋以下 | 34 吋以下 | 17~32 吋 | 17~32 吋 | 17~35 吋 | 15~32 吋 | 17~30 吋 |
適用孔距 | -(未說明) | 75 x 75 或 100 x 100 mm | 75 x 75 或 100 x 100 mm | 75 x 75 或 100 x 100 mm | 75 x 75 或 100 x 100 mm | 75 x 75 或 100 x 100 mm | 75 x 75 或 100 x 100 mm | 75 x 75 或100 x 100 mm |
承重範圍 | 6.4~13.6 kg | 最多 12 kg | 4~12 kg(一般)、4~7.5 kg(曲面) | 2~9 kg | 2~9 kg | 1~10.5 kg | 1~9 kg | 2~9 kg |
安裝方式 | 穿桌式 | 夾桌式 | 夾桌式/穿桌式 | 夾桌式/穿桌式 | 夾桌式 | 夾桌式 / 穿桌式 | 夾桌式 / 穿桌式 | 桌夾式/穿桌式 |
調節方式 | -(未說明) | -(未說明) | 彈簧式 | 彈簧式 | 彈簧式 | 彈簧式 | 氣壓式 | 氣壓式 |
保固期限 | 10 年 | 1 年 | 5 年 | 1 年 | 1 年 | -(未說明) | 1 年(非人為因素損壞) | -(未說明) |
夾桌安裝 | 無 | 2~9 cm(厚度) | 6.5~8 cm(厚度) | 1~8.5 cm(厚度) | 1~7.5 cm(厚度) | 1~5.5 cm(厚度) | 1 - 8.5 cm(厚度) | 1~9 cm(厚度) |
穿桌安裝 | -(未說明) | 無 | 5~8 cm(厚度) | 2~8 cm(厚度) | 無 | 1~4 cm(厚度)、1~6 cm(孔距) | 1 - 8 cm(厚度) | 1~6 cm(孔距) |
支架拉伸長度 | 85 cm | -(未說明) | 57.8 cm | 50 cm | 45 cm | 59.6 cm | 無 | 53 cm |
支架升降高度 | 50.8 cm | 43 cm | 31.5 cm | 16~41 cm | 12.3~40.4 cm | 21.5~48 cm | 無 | -(未說明) |
俯仰角度 | -75° 至 +75° | -25° 至 +25° | -20° 至 +20° | -(未說明) | -45° 至 +70° | -40° 至 +40° | -90° 至 +90° | -30° 至 +85° |
左右角度 | -180° 至 +180° | -180° 至 +180° | -90° 至 +90° | -180° 至 +180° | -90° 至 +90° | -180° 至 +180° | -90° 至 +90° | -90° 至 +90° |
垂直旋轉 | -90° 至 +90° | 360° | 360° | -90° 至 +90° | 360° | 360° | 360° | 360° |
購買連結 |
螢幕支架推薦哪款?螢幕支架 FAQ 解答!
螢幕支架推薦哪款?
- 【Happy Tech 快樂桔子】螢幕支架:支架下臂的防撞鎖定設計,能限制旋轉範圍,避免支架撞到牆壁。底座有USB3.0 和 Type C 連接滑鼠、鍵盤,也可以充電。
- 【Xergo】螢幕支架:螢幕支架上下升降範圍大,介於 12.3 至 40.4 cm,適合多人共用一台電腦。
雙螢幕支架推薦哪款?
- 【Ermutek 二木科技】雙螢幕支架:適用 17 至 32 吋的螢幕,支架關節可 360 度旋轉,一面自己使用,另一面展示給他人閱覽。
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封面圖片來源:Bestmade