想要游泳，肯定不能少了一副好的泳鏡。泳鏡的挑選非常有學問，從泳鏡尺寸到鏡面顏色都有講究，選到一副好的蛙鏡，不僅能讓你在水中游得更舒適，也能保護你的眼睛，預防疾病。
iGood 在文中將告訴你如何挑選泳鏡，並推薦你 10 款具備不同特色的泳鏡，希望愛游泳的你可以選到一副適合自己的泳鏡。
泳鏡怎麼挑？6 大泳鏡挑選原則
1. 選擇貼合自己臉型的泳鏡尺寸
泳鏡是否貼合臉型，需要親自測試，分成以下 2 個步驟：
- 不要戴上頭帶，直接用雙手將泳鏡按壓於眼部
- 鬆開泳鏡，看看泳鏡是否可暫時吸附於臉部
若經過以上測試，泳鏡可以自然貼附於臉上幾秒時，就代表該泳鏡貼合你的臉型。
2. 近視族群可選擇有近視度數的泳鏡
眼科專家表示，近視族群盡量不要戴隱形眼鏡下水，以免造成眼睛感染。
因此，近視者想游泳的話，最好選擇有近視度數鏡片的泳鏡。
有度數的近視泳鏡怎麼選？
選擇近視泳鏡，把握以下 3 點近視泳鏡原則：
- 選擇與原近視度數相同的泳鏡度數
- 挑選平面泳鏡，不怕光折射影響視力
- 選擇服貼臉型的泳鏡
3. 依據游泳環境及目的挑選鏡面顏色
由於水下會反射光線，泳鏡鏡面的顏色，影響著泳鏡對眼睛的保護程度，需要根據游泳環境，例如室內外，進行挑選。
市面上的泳鏡鏡面顏色，主要分成以下 3 類：
4. 選擇有防霧、抗 UV 等特殊功能的鏡片
選擇有防霧塗層效果的泳鏡，可以避免游泳到一半，因為泳鏡起霧而被迫中斷的情況，適合長泳或是經常下水的人。
而抗 UV 的泳鏡，則適合會在開放戶外水域游泳的人，例如長泳、三鐵選手，可避免眼睛長時間在陽光下曝曬。
5. 選擇泳鏡配件的材質
泳鏡配件中，需注意材質的包括鏡片、眼罩和頭帶，這 3 樣會影響配帶的舒適度和安全。
- 鏡片：推薦使用 PC 鏡片，具有防破裂功能，保護眼睛不受傷害
- 眼罩：矽膠材質的眼罩柔中帶韌，耐用度較高；熱塑性彈性體（TPE）較柔軟，戴起來舒適
- 頭帶：矽膠頭帶更耐紫外線照射；橡膠頭帶耐磨性高
6. 選擇頭帶條數及頭帶調整設計
泳鏡的頭帶，根據頭部後方的條數設計，分為一條式和兩條式（或特殊式設計）。
初學游泳的兒童，可使用一條式頭帶，穿戴方便且舒適度好一些，較不易引起反感。而一般成人推薦使用兩條式頭帶，泳鏡固定性較高，不易脫落。
而通常頭帶的長度都是可調整的。每家品牌的頭帶調整設計都不太一樣，大致分成 2 種：
10 款泳鏡／蛙鏡推薦
iGood 從以下 10 款精選出 6 款泳鏡推薦給你：
- 【Barracuda 巴洛酷達】兒童鯊魚防霧泳鏡：可愛又平價的泳鏡，最適合兒童配戴
- 【MIZUNO 美津濃】成人泳鏡：初學者選這支，平價且款式選擇多
- 【Decathlon 迪卡儂】游泳池面鏡 ACTIVE：水下也有寬視野，鏡片尺寸夠大的游泳面鏡
- 【Saeko】度數款近視泳鏡：平價的近視泳鏡首選，鼻橋可替換，適合不同頭型
- 【Sable 黑貂】長泳型近視泳鏡：雙眼近視不同度數者必選，客製化組裝輕鬆完成
- 【Speedo】Speedsocket 2 成人競技泳鏡：專業流線型鏡框設計，降低水阻，泳鏡更快
兒童及幼兒泳鏡推薦
孩子初學游泳，選到一條適合的泳鏡很重要！適合兒童配戴的泳鏡，需要考量以下 3 點：
- 泳鏡尺寸符合兒童頭型
- 可選擇一條式頭帶泳鏡，穿戴較方便且舒適
- 若在室內游泳，可選擇淺色鏡片，避免孩子使用暗色鏡片會不適應
 10 | 【Success 成功】學生一體全矽膠泳鏡S642 NT$ 250 |
平價好用的兒童泳鏡 這款泳鏡非常平價，專門設計給兒童頭型使用，也有多種顏色選擇，適合給初學游泳的學童配戴。
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 09 | 【Barracuda 巴洛酷達】兒童鯊魚防霧泳鏡13020 NT$ 290 |
富有童趣的兒童泳鏡 你的孩子剛學游泳嗎？這款鯊魚泳鏡超可愛，肯定會讓孩子愛上游泳。而且它非常平價，孩子長大後戴不下也不心疼。
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成人泳鏡推薦
 08 | 【MIZUNO 美津濃】成人泳鏡N3TEB720 NT$ 310 |
適合成人初學者的泳鏡 如果你的游泳頻率不高，可以先購買這款平價的泳鏡入門，就算壞了也不心疼。待游泳頻率變高時，再入手進階款泳鏡。
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 07 | 【NIKE】CHROME 訓練型泳鏡NESSD127 NT$ 680 |
游泳訓練的好夥伴 運動品牌 NIKE 也有推出許多款泳鏡，iGood 精選的這款泳鏡適合有在訓練或常常游泳的朋友們。它的顏色選擇非常多種，不過建議常在室外游泳的朋友，盡量不選擇白色的款式，因為鏡片顏色較淺，眼睛較可能因光線受到影響。
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 06 | 【Decathlon 迪卡儂】游泳池面鏡 ACTIVENT$ 549 |
游泳也有超寬視野 想在水下也擁有超寬視野嗎？那你一定要試試看迪卡儂的游泳面鏡～它的鏡片比一般泳鏡大了許多，所以視線不會被鏡框干擾，也有抗 UV 功能，可以保護好你的眼睛。
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近視泳鏡推薦
近視族最好購買有度數的泳鏡，以下 3 點在挑選時需要注意：
- 選擇平面鏡片的泳鏡，避免光折射而產生額外度數
- 確保泳鏡服貼臉部，鏡片才不會忽遠忽近，度數不一
- 若左右眼度數不同，可選擇客製化分離式泳鏡，像是就可以更換度數鏡片
 05 | 【Saeko】度數款近視泳鏡S42AOP NT$ 650 |
平價入門款泳鏡 這款泳鏡的價位在近視泳鏡中相對平價，650 元就能買到有品牌又能夠快速調整頭帶的泳鏡。它的頭帶調整設計是有專利的快調邊扣，能迅速調整，同時還有 4 種尺寸的鼻橋，可適用不同頭型的泳者們。
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 04 | 【SWANS】近視防霧泳鏡SR-2NEVOP NT$ 實體售價為準 |
日本出產，品質保證 日本品牌 SWANS 也有出近視泳鏡，品牌聲譽非常好，矽膠材質的頭帶戴起來很舒適。鏡片是燻黑色且抗 UV，無論在室內或室外游泳都適合使用。
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 03 | 【Sable 黑貂】長泳型近視泳鏡SB-902SPT NT$ 960 |
兩眼不同度數選這支 如果你兩眼的近視度數相差許多，那非常推薦購入這款客製化的泳鏡。黑貂提供不同度數鏡片的選擇讓你挑選，並且能夠輕鬆組裝完成。購買分離組裝式泳鏡的好處是，若有一個鏡片損壞，可以只購買一個鏡片就好，不用整組重換。
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競賽、三鐵專用泳鏡推薦
參加游泳或是三鐵競賽，競賽型泳鏡可以讓你的表現更上一層樓。想挑選競賽專用泳鏡，可考慮以下 2 點：
- 室外場地使用有鍍膜的鏡面鏡片泳鏡，可防止長時間的強光刺激
- 泳鏡是否能夠貼合臉型，在高速前進下也不脫落
 02 | 【Speedo】Speedsocket 2 成人競技泳鏡speedsocket 2 NT$ 1,680 |
游泳選手泳鏡推薦 如果你常常參加游泳競賽，那肯定要考慮這支評價超好的 Speedsocket 2。它有專業流線型鏡框設計，能夠降低水阻，讓你的泳速更上一層樓！而且，這款是奧運選手潘展樂的愛用款。
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 01 | 【Arena】競賽泳鏡AGL-180M NT$ 2,580 |
三鐵選手專用款 日本品牌 Arena 的這款 AGL-180M 泳鏡，專門為亞洲人臉型設計。鏡片設計成流線型，減低水阻，各種配件都是頂級的，還是多位奧運選手的愛用款，值得購入嘗試看看。
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泳鏡／蛙鏡品牌比較一覽表
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品名 | 【Arena】競賽泳鏡 | 【Speedo】Speedsocket 2 成人競技泳鏡 | 【Sable 黑貂】長泳型近視泳鏡 | 【SWANS】近視防霧泳鏡 | 【Saeko】度數款近視泳鏡 | 【Decathlon 迪卡儂】 游泳池面鏡 ACTIVE | 【NIKE】CHROME 訓練型泳鏡 | 【MIZUNO 美津濃】成人泳鏡 | 【Barracuda 巴洛酷達】兒童鯊魚防霧泳鏡 | 【Success 成功】學生一體全矽膠泳鏡 |
型號 | AGL-180M | Speedsocket 2 | SB-902SPT | SR-2NEVOP | S42AOP | － | NESSD127 | N3TEB720 | 13020 | S642 |
價格 | NT$ 2,580 | NT$ 1,680 | NT$ 960 | NT$ 實體售價為準 | NT$ 650 | NT$ 549 | NT$ 680 | NT$ 310 | NT$ 290 | NT$ 250 |
特色 | 三鐵選手專用款 | 游泳選手泳鏡推薦 | 兩眼不同度數選這支 | 日本出產，品質保證 | 平價入門款近視泳鏡 | 游泳也有寬視野 | 游泳訓練的好夥伴 | 成人的入門款泳鏡 | 超可愛的兒童泳鏡 | 平價好用的兒童泳鏡 |
材質 | 鏡片：PC 鏡片 眼罩：彈性體 頭帶：乙丙橡膠 | 鏡片：PC 鏡片 眼罩：熱塑性彈性體 頭帶：矽膠 | 鏡片：PC 鏡片 眼罩：矽膠 頭帶：矽膠 | 頭帶：矽膠 | 鏡片：PC 鏡片 頭帶：矽膠 | 鏡片：PC 鏡片 | 眼罩：矽膠 頭帶：矽膠 | 鏡片：PC 鏡片 眼罩：熱塑性彈性體 頭帶：矽膠 | 眼罩：矽膠 | 鏡片：PC 鏡片 頭帶：矽膠 |
鏡面顏色 | 紅／粉／藍／黑／黃 | 紅／藍／灰 | 灰 | 黑 | 黑 | 黑／粉 | 黑／藍／粉／白 | 黑／深藍／淺藍／粉 | 淺藍 | 黑／藍／粉 |
防霧鏡片 | ||||||||||
抗 UV 鏡片 | ||||||||||
近視度數鏡片 | ||||||||||
鼻橋調整 | ||||||||||
頭帶設計 | 兩條式 | 兩條式 | 兩條式 | 兩條式 | 兩條式 | 兩條式 | 兩條式 | 兩條式 | 兩條式 | 兩條式 |
頭帶快調設計 | 背扣 | 背扣 | 邊扣 | 背扣 | 邊扣 | 邊扣 | 邊扣 | 邊扣 | 背扣 | 邊扣 |
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泳鏡哪裡買便宜？關於泳鏡的常見問題
泳鏡哪裡買便宜？
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綜合兒童尺寸、鏡片顏色和舒適性等考量，iGood 推薦以下 2 個兒童泳鏡給你：
- 【Success 成功】學生一體全矽膠泳鏡：這款非常平價，且有快調邊扣設計，可輕鬆迅速調整頭帶長度。
- 【Barracuda-巴洛酷達】兒童鯊魚防霧泳鏡：尺寸適合 7～15 歲中小學兒童配戴，可愛造型讓孩子愛上游泳。
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